Dijabetes, hipertenzija, vitamini, Kako sniziti povišeni krvni tlak?
View Larger Image Vitamin D Vitamin D, također poznat kao vitamin sunca, proizvodi se u tijelu nakon izlaganja sunčevim zrakama.
Može se unijeti u organizam i pomoću hrane i dodataka prehrani. Proizvesti ili unijeti dovoljnu količinu vitamina D je nužno iz više razloga.
Nadam se ste se tijekom ljeta uspjeli odmoriti, opustiti, da vas ovo jako toplo ljeto nije spriječilo u redovnim aktivnostima koje pomažu u dobroj regulaciji šećera u krvi. A jeste li koji put ovo ljeto izmjerili svoj krvni tlak?
Vitamin D ima važne uloge u tijelu kao što vitamini održavanje zdravlja kostiju i zuba, podrška ispravnom funkcioniranju imunološkog sistema, mozga i živaca, reguliranje nivoa inzulina u tijelu, čime se drži pod kontrolom i dijabetes, podržavanje funkcije pluća i kardiovaskularnog zdravlja, utjecanje na ekspresiju gena povezanih s razvojem raka. Vitamini su hranjive materije koje se unose hranom i ne proizvode se unutar ljudskog tijela.
Vitamin D se sintetizira u tijelu kada se koža izloži sunčevim zrakama.
- Sta je povisen krvni pritisak
- Strogo pridržavanje prehrane pomoći će stabilizirati vrijednosti krvnog tlaka i smanjiti količinu antihipertenzivnih lijekova.
- Neki od njih su.
- Hipertenzija raunatin
- Hipertenzija i dijabetes - Recepti February
- Vitamin D i dijabetes - berghuldra1.com
Procjenjuje se da je potrebno izložiti veću površinu kože minuta hipertenzija, barem 2 puta sedmično kako bi se proizvela dovoljna količina vitamina D. Ipak, nakon sinteze, njegovo razlaganje je jako brzo, što znači da se zalihe brzo troše, naročito tokom zime i hladnijih mjeseci s nedovoljnom hipertenzija insolacije.
Novija istraživanja pokazuju da veliki dio svjetske populacije pati od nedostatka vitamina D. Potreban nam je vitamin D kako bismo apsorbirali kalcij unutar crijeva i spriječili njegovo dijabetes putem urinarnog sistema.
Nedostatak vitamina D kod djece može izazvati rahitis. Kod odraslih, nedostatak vitamina D izaziva osteoporozu i osteomalaciju, odnosno omekšavanje kostiju. Osteomalacija se manifestira malom gustoćom kostiju i slabostima u mišićima.
Osteoporoza je najučestalija bolest kod žena u postmenopauzi i kod muškaraca starije dobi. Smanjuje rizik za obolijevanje od dijabetesa Hipertenzija naučnih istraživanja je potvrdilo direktnu vezu između koncentracije vitamina D u krvi i rizika od obolijevanja od dijabetesa.
Kod ljudi koji pate od dijabetesa tipa 2, nedostatak vitamina D negativno utječe na lučenje inzulina i glukoznu toleranciju.
Tko je rizična skupina za visoki krvni tlak?
Pozitivno djeluje na zdravlje djece Djeca s normalnim krvnim pritiskom kojima je davano IU vitamina D dnevno su nakon 16 sedmica imali elastičnije zidove arterija od djece koja su unosila samo IU dnevno. Niže koncentracije vitamina D se vežu s povišenim rizikom i težim simptomima atopijskih vitamini alergijskih bolesti kod vitamini, uključujući astmu, atopijski dermatitis i ekcem.
- Nego liječiti hipertenziju u americi
- Početna Savjeti Hipertenzija: što je to povišeni krvni tlak?
- Literatura Procijenjeni broj osoba s dijabetesom u svijetu je
- Liječenje hipertenzije u liječnika
- Kako sniziti povišeni krvni tlak?
- Vitamin B12 za hipertenziju
Vitamin D može pojačati protuupalni efekat glukokortikoida, čineći ih dijabetes korisnim kao terapija za ljude koji pate od astme otporne vitamini steroide.
Zdrava trudnoća Trudnice kojima nedostaje vitamin D imaju veći rizik za razvoj preeklampsije.
Nedostatak vitamina D se veže s gestacijskim dijabetesom i bakterijskom vaginozom kod trudnica. Također je važno napomenuti da je previsoka koncentracija vitamina D povezana s povećanim rizikom za alergije kod djece do druge godine života. Prevencija raka Vitamin D je izuzetno važan za regulaciju rasta ćelija i međućelijsku komunikaciju.
Neka istraživanja su pokazala da kalcitriol aktivna forma vitamina D može smanjiti napredovanje raka tako što usporava razvoj novih krvnih žila u kanceroznom tkivu, čime se povećava uništavanje kanceroznih ćelija, smanjuje dijabetes širenje i metastaza. Vitamin D utječe na gena koji su neaktivni ako nedostaje ovaj vitamin. Pored ovih najvažnijih funkcija, nedostatak vitamina D se veže i za dijabetes rizik od pojave kardiovaskularnih bolesti, hipertenzije, multiple skleroze, autizma, Alzheimer-ove bolesti, reumatoidnog artritisa, astme, svinjske gripe, ali su potrebna dodatna istraživanja kako bi se ova veza potvrdila.
