Paradajz za visok pritisak, Ranije objavljeno na istu temu
Paradajz za visok pritisak krvni pritisak uz sok od paradajza Ukusan i zdrav napitak Paradajz je neizostavan dio kuhinja širom svijeta. Ovo nevjerovatno crveno povrće, ne samo da ima izuzetan i specifičan okus, već ima i nekoliko prednosti za vaše zdravlje i ljepotu. Ovo povrće je odlično za vaše zdravlje, a jedan od načina da ga konzumirate je i priprema zdravog soka od paradajza. Ostali ključni vitamini koje sadrži sok od paradajza su B1, B2, B3, B5 i B6, te minerale poput kalijuma, mangana i željeza.
Jedno istraživanje navodi kako bi konzumiranje jedne čaše soka od paradajza moglo pomoći u snižavanju krvnog pritiska, te ujedno smanjiti rizik razvijanja srčanih bolesti. Japanski naučnici su na ovom istraživanju radili godinu dana, te su otkrili da ljudi koji konzumiraju čašu soka od paradajza jednom dnevno imaju niži pritisak.
Ista grupa ljudi uravnotežila je i nivo holesterola, što je odlična vijest za one koji pate od srčanih bolesti.
WhatsApp - Oglas - Prema studiji, potrošnja neslani sok od paradajza smanjio bi rizik od kardiovaskularnih bolesti smanjenjem krvni pritisak i nivoima holesterol u krvi. Sok od rajčice za zdravlje srca Prema a nedavna studija objavljena u Food Science Nutritionkonzumiranje neslanog soka od rajčice od tada bi imalo blagotvorne učinke na zdravlje srca smanjilo bi krvni pritisak i nivoi "lošeg" holesterola LDL holesterola.
Istraživanjem koje je provela američka organizacija CDC otkriveno je da na godišnjem nivou samo u Americi Svake godine oko U istraživanju sa sokom od paradajza sudjelovalo je osoba, od kojih je muškarca i žena.
Dopušteno im je da u toku jedne godine piju koliko god soka od paradajza žele dnevno, te da svaki dan bilježe koliko su čaša popili.
Vi ste ovdje: Home » Zdravlje i ljepota »Namirnice koje treba da izbjegavate ako imate hipertenziju Namirnice koje treba da izbjegavate ako imate hipertenziju By redakcija Zdravlje i ljepota Istraživanja procjenjuju da jedna od tri odrasle osobe u svijetu ima hipertenziju, drugi naziv za hronično visok krvni pritisak. Hipertenzija je faktor rizika za srčani ili moždani udar te je oboljenje na koje u velikoj mjeri utiče ishrana, posebno visok unos soli i nizak unos kalijuma, kao i nedostatak svježeg voća i povrća u svakodnevnoj ishrani. Sledeće namirnice biste trebali izbjegavati ukoliko imate visok krvni pritisak odnosno hipertenziju. Suhomesnati proizvodi Da, oni su odlični za sendviče ili kao meze, ali budite veoma oprezni.
Važno je naglasiti da paradajz ima i druge benefite za zdravlje. On je bogat antioksidansima, pomaže s kardiovaskularnim bolestima i poboljšava plodnost. Stoga definitivno vrijedi uključiti ovako jednostavan napitak u vaš svakodnevni život.
Komentari 0 Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!
