Crno vino za pritisak. Niski tlak i crno vino - berghuldra1.com

Kako uživati u kavi, crnom vinu i slanoj hrani bez opasnosti za tlak | missZDRAVA

Imaš priču?

hipertenzija 2 žlice 2 žlice visokog rizika

Javi nam se! Imaš priču, ekskluzivu ili jednostavno temu za koju bi se trebalo čuti? Javi nam se, a mi ti jamčimo anonimnost.

prozora za hipertenziju

Pošalji priču Crno vino može vam spasiti život, ali postoji 'kvaka' Dobra vijest za ljubitelje crnog vina je da ono znatno snižava povišen krvni tlak. Loša je da iz njega prvo mora biti uklonjen alkohol.

Mješavina koja čini čuda za muškarce cijelu noć. Povratite performanse i izdržljivost

Studija je pokazala da su prirodni antioksidansi u crnom vinu dobri za zdravlje srca, piše Daily Mail. Ipak, znanstvenici iz Španjolske upozoravaju da alkohol slabi sposobnost crnog vina da snižava krvni tlak i učinkovito uništava svaku njegovu blagodat.

kakav je pritisak 130 sa 90

Otkrili su da su muškarci sa srčanim bolestima imali niži krvni tlak nakon što su pili bezalkoholno crno vino svaki dan tijekom četiri tjedna. U istraživanju je sudjelovalo 67 muškaraca s dijabetesom ili tri ili više kardiovaskularnih rizičnih faktora, koji su imali uobičajenu prehranu kombiniranu s različitim pićima.

članak hipertenzija

Trebali su piti oko 3 dl crnog vina dnevno, ili istu količinu bezalkoholnog crnog vina ili oko 0,8 dl džina. Svi muškarci držali crno vino za pritisak se iste prehrane i pića tijekom četiri tjedna.

Kako crveno vino povećava ili smanjuje krvni tlak 2022 - Cook to eat

Crno vino i bezalkoholno vino sadrže iste količine polifenola, antioksidansa koji snižava krvni tlak.

Prva vrijednost označava sistolički tlak, visinu tlaka u arterijama kada se srce steže i otpušta krv u aortu.

simptomi povisenog pritiska

Druga vrijednost je dijastolički tlak, koji pokazuje visinu tlaka koji ostaje u arterijama između otkucaja kad se srce opušta i kad se puni krvlju. Oni koji su pili crno vino imali su vrlo malo smanjenje krvnog tlaka, dok kod onih koji su pili džin nije bilo nikakve promjene.

Međutim, kod onih koji su pili bezalkoholno crno vino sistolički tlak smanjen je za oko 6, a dijastolički za oko 2, što je smanjilo rizik od srčanih bolesti za 14 posto, a od moždanog udara za čak 20 posto.

cms liječenje hipertenzije

Vidi