Šafran i hipertenzija, DANAS SU ZAISTA - ČAROBNI

Rajčice sadrže gama-aminomaslačnu kiselinu GABAspoj koji može pomoći sniziti krvni tlak.

Brokula Glukorafanin ćete naći u brokuli i klicama brokule, a smanjuje rizik od visokog krvnog tlaka, kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara.

Mrkva Mrkva je bogata kalijem, što može pomoći u prevenciji i kontroli povišenog krvnog tlaka.

One također sadrže beta-karoten, koji pokazuju istraživanja može smanjiti rizik od bolesti srca koja vodi do visokog krvnog tlaka. Sok od mrkve pomaže u održavanju normalnog krvnog tlaka regulira funkcije srca i bubrega.

Preporučena doza je ml mješavine jednog dijela soka od celer, soka od mrkve i jednog dijela vode, barem jednom dnevno.

Šafran Šafran sadrži kemijski spoj kroketin koji snižava krvni tlak. Možete koristiti šafrana u kuhanju. To je vrlo popularan začin u arapskoj kuhinji.

Također možete napraviti čaj od njega. Mnogi Indijci dodaju prstohvat šafrana u čaj za bolji okus.

Nažalost, to je vrlo skupo. Začini Začini kao što su komorač, šafran i hipertenzija, crni papar i bosiljak mogu pomoći kod hipertenzije. Veza između hipertenzije i prehrane je nepobitna.

Općenito govoreći, već i male promjene mogu dati rezultate.